perjantai 20. maaliskuuta 2009

Näin pääset irti tupakasta...

tai näin pääsin minä, 13 vuotta yhtämittaisesti 10-20 tupakkaa polttanut normaalia elämää viettävä ihminen. Toisaalta lopetin 2 viikkoa sitten, joten en tiedä kuinka pätevä olen puhumaan, mutta olo on mahtava, ei kaduta yhtää eikä vieroitusoireita ole nimeksikään. Miten sen siis tein?

Kuin kirjan Stumppaa tähän!, jonka on kirjoittanut Allen Carr pääsin eroon tupakasta. kyse oli EASYWAY-menetelmästä, joka takaa yli 90-prosenttiset mahdollisuudet onnistua tupakoinnin lopettamisessa. Minun kohdalla se toimi. toivottavasti se toimisi muillakin. http://www.terveydenhoitouutiset.fi/julk/carr/

lauantai 29. marraskuuta 2008

Rotan hullu vuosi - sattumaa vaiko muuta?

(maa)rotan vuosi
2008 helmikuun 7. pvä alkanut vuosi on merkiltään rotta, elementiltään maa. Koska rotta yleensä on veden merkki, maa sopii huonosti rotalle ja seurauksena on myrskyjä ja luonnonmullistuksia. Varoa pitää myös piilossa olevaa aggressiivisuutta ja joskus liiankin kuumina hehkuvia rakkauden tunteita. Rotan vuotta leimaavat yleensä innovaatiot ja pioneerihenkisyys. Kehitystä tapahtuu edelleen viihteen ja kommunikaation saroilla, Rotan vuosi on energinen ja eloisa.

Tiedä sitten mitä on uskomista. Tämä vuosi on ollut lähipiirilleni rankka, ja luen siihen kuuluvaksi eri-ikäisiä miehiä ja naisia 50v. alaspäin niin työelämästä, tuttava- ja ystäväpiiristä, sisaruksista ja omasta perheestä. Listaan tähän nyt alle vastoinkäymisiä, mitä on tämä vuonna minun tuntemilleni ihmisille tapahtunut kuitenkaan sen tarkemmin erittelemättä kuka on kyseessä. Teen tämän myös itseni vuoksi, sillä jotenkin tuntuu, että tämä vuosi on ollut erityisen rankka.
  1. 1,5v. poika ei ole saanut useaan kuukauteen iltapäiväruokaa päiväkodissa
  2. 9v. ns. kiltti poika jäänyt kiinni tupakoinnista
  3. 12v. tytö pahoinpidelty 15v tytön toimesta
  4. 14v. ns. kiltti tyttö jää kiinni tupakoinnista ja näpistyksestä
  5. 15v. tyttö raiskattu aikuisen miehen toimesta
  6. avioero 3 aviovuoden jälkeen
  7. avioero 8 aviovuoden jälkeen
  8. aviopuoliso pettänyt toista useiden kumppanien kanssa ja elänyt kaksoiselämää
  9. seurustelukumppani alkoholisoitunut juopoksi
  10. aviopuoliso alkoholisoitunut juopoksi
  11. tärkeä ihminen hurahtanut uskonnoliseen lahkoon
  12. tärkeä ihminen jättänyt ystävänsä seurustelun takia
  13. mielenterveyshäiriö, hoitona lääkkeet
  14. mielenterveyshäiriö, hoitona lääkkeet
  15. mielenterveyshäiriö, hoitona lääkkeet + taideterapia
  16. mielenterveyshäiriö, hoitona lääkkeet + Avo-osasto
  17. läheisen ihmisen täti kuollut syövän takia
  18. rannemurtuma, sairasloma 1kk
  19. kuumetauti yli viikon koko perheellä

sunnuntai 16. marraskuuta 2008

Hengellisyyden ja uskonnollisuuden vaikeus

Tänään olen tutkinut uskontoja ja uskomuksia, samaa aihetta, joka on kiehtonut minua vuosikaudet. Olen ehkä yrittänyt tulkita sitä kautta oman hengellisyyttäni tai löytää oman uskonnollisuuteni, mutta vielä mikään ei ole ns. kolahtanut, mikään yleisistä ja vallalla olevista uskonnoista, uskomussuunnista tai ismeistä ei ole tullut minulle rakkaammaksi kuin joku toinenkaan.
En osaa nykyään edes sanoa löytyykö minusta ns. hengellistä puolta, kaipuuta minua suurempaan ja mahtavampaan henkiseen voimaan vaikka tunnustankin tiettyjä dogmeja eri uskonnoista ja uskon tietäväni tiettyjen asioiden hengellisellä saralla olevan totta.

Yksi piirre tuntuu korostuvan kaikissa hengellisissä suuntauksissa ja ne ovat riitit. Ei riitä että uskoo pyhien kirjoitusten tai ohjesuuntien olevan tosia, vaan niitä pitää myös toteuttaa jokapäiväisessä elämässä. Sanotaankin, "ettei ole uskoa ilman tekoja" eli palvonnan kohde on tuotava esiin elämässä rukousten, elämäntavan ja dogmien noudattamisen muodossa. Itselleni se taas on hankalaa ellei mahdotontakin, sillä en yksinkertaisesti jaksa joka päivä tai joka viikkokaan ajatella hengellisiä ajatuksia.
Minusta tuntuu sanattoman hankalalta löytää hetki jokapäiväiseni elään keskestä aikaa riitille/riiteille, jotka vakuuttaisivat minut jumaluuden läsnäolosta ja yhteydestä, tai ottaa itse yhteyttä henkisyyttäni ylläpitävään suurempaan voimaan. Olen myös hajamielinen enkä kestäisi sitä syyllisyyden määrää, joka kertyisi siitä, etten tänäänkään muistanut riittiäni suorittaa. Voiko uskonnollisuutta ja hengellisyyttä olla ilman, että siitä joka hetki muistutetaan tai vaaditaan? Voinko uskoa ja olla yhteydessä itseäni suurempaan voimaan ilman, että tuon sen läsnäoloa tiedettäväksi ja en palvele sen tarkoituksia ja suorita riittejä? Onko se tyhjää uskoa/hengellisyyttä?

Jotkut voisivat varmaan kokea tämänkaltaisen pohdinnan loukkaavana, suorastaan hyökkäyksenä itseään vastaan. Tai mahdollisesti pitävät minua kerettiläisenä, pakanana, uskonnottomana ihmisenä. Ehkä he ovat myös oikeassa. Voinhan olla liian maallistunut ja korruptoitunut, kun en kaipaa suoraa yhteyttä itseäni auttavaan ylimaalliseen voimaan mutta toisaalta en koe itseäni myöskään ketään paremmaksi tai oikeutetuksi ylenkatsomaan ketään. Minusta kaikilla kuuluisi olla lupa usko, tai olla uskomatta. Oikeus hengellisyyteen tai maallisuuteen oman kehityskaarensa mukaisesti. Onko väärin antaa ihmisille vapaus päättää itse, mitä he tekevät henkensä kanssa?

Minun matkani jatkuu, etsin ja tutkin ja ehkä löydän avaimen tähän henkiseen lukkoon, joka hylkää kaikki eteeni tulevat valmiit uskonkappaleet ja uskot. Ehkä jonain päivänä koen jonkun näistä omakseni ja pelastun, kuten uskovaiset yleensä sanovat. Tai ehkä minä ihmettelen elämän loppuun asti kummallisia asioita joilla ihmiset täyttävät elämänsä selvitäkseen seuraavaan päivään. Se jää nähtäväksi.

lauantai 8. marraskuuta 2008

nöyryys ja itsetutkistelu

Olen viime päivinä lukenut "opi tuntemaan itseäsi"-kirjoja, tai itsetutkiskelun avuksia tarkoitettuja kirjoja. Eräs ystäväni antoi niitä minulle lainaan hyvää tarkoittaen, ajatellen ehkä, että nykyisessä tilanteessani kaipaisin henkisiä työkaluja päästäkseni elämääni vaivaavasta ahdistuksesta eroon.

Kyllä, olen ahdistunut. Epämääräisen ja ikävällä tavalla, jonka syytä olen yrittänyt selvitellä muun elämän lomassa kuukauden päivät. Ei edistystä muta ei myöskään parannusta. Olenkin jo ehtinyt ottamaan asenteen, että kestän tämän kyllä ja joskus se kuitenkin helpottaa. Kunhan se ei haittaa työtäni ja perhe-elämääni, voin tutkia tunnetilojani ja yrittää ymmärtää, minä on saattanut minut tähän ikävään välikäteen.

Niissä kirjoissa on ollut hyviä ajatuksia, niissä puhutaan rakkauden eri puolista niin lapsuudessa kuin aikuisiälläkin, miten sitä on koettu tai jääty kokematta ja kuinka ihminen oppisi rakastamaan sekä olemaan rakastettu. Niissä puhutaan myös peloista, ahdistuksesta, kiireestä ja ihmisten epävarmuudesta, kaikki asioita, joista onkin hyvä tietää ja puntaroida omalta kohdaltaan. Valitettavasti kirjat lähestyvät elämänkriisejä kristillisestä näkökulmasta ja se ei haittaa sinänsä, jos kuitenkin tukeudutaan muuhunkin kuin uskonnon suomiin keinoihin työstää ongelmia. Siinä vaiheessa minulta kuitenkin loppuu mielenkiinto, kun puhutaan saatanan sairastuttamista ihmisistä, lopun ajoista ja luvataan rukouksen poistavan kaikki murheet, kun vain antautuu täysin kaikkivoivan olennon armoille. Joo... ei kiitos.

Huomasin myös, etten vieläkään pidä sanasta nöyryys. Minulle nöyryys edustaa anteeksipyytävää asennetta ja lakki kourassa - tapaa ottaa kiitollisena vastaan kaikki, mitä elämältä saa. En tiedä mikä siinä saakin minussa vihan nousemaan, sillä koen oikeudekseni kohdata elämän vaikeudet pää pystyssä, tasaveroisena muiden ihmisten kanssa. Ehkä minä sekoitan nöyristelyn ja nöyryyden keskenään, ehkä.
Toisaalta en ole koskaan odottanut elämältä mitään, vaan yllättynyt iloisesti, jos jotain myönteistä on tapahtunut. Omalla työlläni olen saavuttanut sen, mitä minulla on, omalla henkisella kasvullani ja ihmistuntemuksellani olen rakentanut nykyisen verkon, joka minut ottaa kiinni, jos putoan.

Inhoan myös ylikaiken suomalaista sananlaskua "se joka kuuseen kurottaa, se katajaan kapsahtaa". En ole siitä lapsesta asti pitänyt, sillä se mielestäni kehoittaa ihmisiä tyytymään siihen, mitä on uskaltamatta kokeilla, voisiko sittenkin olla jotain enemmän. On kuin suomalainen mentaliteetti (se vanha) olisi ollut, että pitää olla kiltti, tyytyväinen vähään ja lakia sekä moraalia pelkäävä. En sitten tiedä onko tämä nykyinen mentaliteetti "kaikki mulle heti" yhtään parempi, ainakin se lisää henkistä tyhjyyttä, kun koskaan ei kuunnella mitä oikeasti haluaa. Sellainen sopiva suhde materian ja henkisten tavoitteiden kanssa olisi optimaali. Toisaalta on vaikea yrittää ajatella syvällisesti, kun työpäivän jälkeen surisee työjutut päässä, pitäisi hoitaa perhe ja ehkä siivoja jos jaksaa sekä sitten mennä nukkumaan taas aloittaakseen saman uudestaan.

Mutta minä luen kirjoja, pyrin tutkistelemaan itseni syvimpiä tuntoja ja selvittämään ahdistukseni lähteen, jotta voisin elää tasapainoista elämää. Hulluinta on, ettei tuo tunne kuitenkaan ole vienyt elämäniloa tai onnellisuutta, se vain lähinnä viiltää ja hiertää kuin rasitusvammainen polvi.

tiistai 14. lokakuuta 2008

Seksin mysteerit

Tänään ei ole ollut hyvä päivä.
Eihän se ikinä ole, kun joutuu kohtaamaan itsensä ja miettimään missä sitä on tehnyt väärin. Ja raflaavasta otsikosta huolimatta, en aio paljastaa mitään törkyisiä yksityiskohtia seksielämästäni tai mitä kaikkea siihen kuuluu, kun tosiasia on, ettei sitä ole. Siis seksiä, tai seksielämää ylipäätään.

En oikeasti koskaan uskonut, että en haluaisi seksiä, ettei se saisi minuun kipunoita ja tulta sekä tappuraa. Seksi on mahtava asia ja minullahan sitä pitäisi piisata, parisuhde ja kaikki, kilin villat.
Minusta on tullut pahempi siveydensipuli kuin neitsyysaikoinani, jolloin sitä antoi muiden yrittää muttei yrittänytkään antaa. Mihin hävisi seksi ja seksin viettelys?

Minulle uskoteltiin, että lapsen syntymä sammuttaa seksihalut, mutta minulla se näköjään vaikuttaa yli puolitoista vuotta viiveellä. Ja aikaisemmin mitkään työpaineet, stressit, siivoamaton koti tai riitely eivät hetkauttaneet lihanhimoani suuntaan tai toiseen, sitä oli saatava, kun halusi. Nyt tuntuu, että mikään ei saa konetta käyntiin ja en myöskään koskaan uskonut, että nainen voisi kärsiä "impotentista". Ja tätä ei saa nyt käsittää väärin, mies on yhtä ihana, seksikäs ja miehekäs kuin ennenkin, minulla vain viiraa päässä, kummassa, siihen en ota kantaa.

Seksinnälkä ei toisaalta ole kadonnut mihinkään, sitä tuntee pientä kihelmöintiä ja näkee pikkutuhmia päiväunia mutta todellisuuden karuus karistaa ne viimeisimmätkin lämmön hiput sisältä ja sitä huomaa taas tuhannetta kertaa makaavansa sohvalla kaukosäädin kädessä hyppimässä kymmenettä kertaa kanavia läpi, kun ei sieltä kuitenkaan mitään tule. Ja mies on siinä vieressä, otettavana itselleen eikä sitä tee mitään ja jos toinen yrittää, sitä vaan ei syty, reagoi ja toinen lähtee pois torjuttuna, pettyneenä.

Ja minä huudan pääni sisällä "Minä haluan seksiä mieheni kanssa!" Mikä ihme siinä on, että se ei onnistu? Eipä estäneet raskaudet tai synnytykset kehojemme harmoniaa mutta nyt jokin muu, epämääräinen salakavala tauti nimeltä arki? paineet? vanhemmuus? väsymys? erottaa meidät toistemme sylistä. Kyllähän sitä läheisyyttä jaetaan, suukkoja ja halauksia, mutta minä kaipaan sitä roihua, joka korventaa maailman ympäriltäni ja universumissa ei ole kuin kaksi aikuista ihmistä toteuttamassa puolisoiden välisistä rakkaudentunnustuksista vanhimpaa ja voimakkainta.

En myöskään halua platoonista suhdetta näin nuorella iällä, enkä halua olla pelkkä työläinen, vaimo ja äiti. Haluan jakaa mieheni kanssa sen kielletyn hedelmän, tuntea kuumuuden ja päätä pyörryttävän himon, aistia alkukantaisen soidinlaulun, joka kohoaa mielihyvästä ja rakkaudesta... ja kyllä, taisimpa sittenkin paljastaa hiukan törkyisiä yksityiskohtia seksielämästäni mutta jos sitä ei saa, voi kai niitä kauniita muistoja ajatella... kurjuus...

maanantai 6. lokakuuta 2008

Opettelemassa rakentamaan ja remontoimaan

Minulla on Visio.
Eikä vain yhtä vaan monta erilaista alkaen asuntoni seinien väristä lattialistojen muotoihin sekä lattian materiaaleihin kuin maapalani muokkaamisesta hillityksi teemamaisemaksi, jossa erilaiset sisä- ja ulkotilat luovat kiireiselle kaupunkilaiselle hetkeksi tyyneyden illuusion unohtamatta kunnioittaa menneitä, joita paikkaan liittyyn.

Olen myös ollut uuttera Visioni suhteen. Olen ottanut selvää työvaiheista, materiaalikuluista, luvista ja ajansa, jonka nämä projektit voisivat viedä. Olen myös ostanut, saanut ja saanut selville, mistä ja minkälaisia työvälineitä Visioni toteuttaminen vaatii.

Mutta on olemassa yksi iso Mutta....

En ole eläissäni maalannut seiniä, remontoinut, tapetoinut, käyttänyt porakonetta monimutkaisempaa sähkötyökalua tai rakentanut ulkona mitään puusta ja nauloista. On suorastaan tuskallista törmätä remontoijien ja rakentajien käyttämään ammattisanastoon, jotka kuulostavat täydeltä heprealta korvissani... kuten mitä on koolaus, liisteri, merkinnät 9x21 ja millimitat. Kaikenlaisia routarajoja, vatupasseja, salaojituksia ja harsoja maan ja soran väliin... Ei ihme etten ole kyennyt muuta kuin keräämään tietoa ja repimään tukkaa päästäni aina, kun taas uusi mystinen sana ilmestyy eteeni, jolle ei löydy googlettamalla selitystä, koska sitä käyttävät vain asiaan vihkiytyneet tottuneesti ilman selkeää tarvetta eritellä, mitä se tarkoittaa.

Olen kuitenkin valmis yrittämään aina uutta ja tarpeeksi tietoa kerättyäni alan toteuttamaan Visiotani. Yhtä olenkin jo toteuttanut ja sen pieleenmenon syyn selvittämiseen kului pari vuotta...
Olin siis lakannut tummalla lakalla (Petsannut?) huonekaluja pensselilla, mutta unohtanut pyyhkiä sitä rätillä levityksen jälkeen, jotta puun syyt tulisivat näkyviin. Onhan se ihan kiva noinkin, mutta se olisi voinut olla vielä parempikin. Tässä siis viisastuneena teen seuraavan kerran homman paremmin, jotta voin toteuttaa Visioni mahdollisimman tarkasti.

torstai 2. lokakuuta 2008

iltapäivän tylsyydestä kärsivät yhdistykää!

Onko kellään toisella sellaista tuntemusta, että minuutit kuluvat hitaasti, löhöilet sohvalla ja et jaksa tehdä mitään? Toisaalta et myöskään koe tarvetta nukkua, joten sinä vain olet, siinä, sohvalla surfailemassa laiskasti netissä tai katselemassa ostoskanavaa, kun ei sieltä televisiosta muuta tule.
Miten selität tämän olotilan ikiliikkujille ja touhottajille?